真冬の頃は割り切って週１位は平日夜に走る気力があったんだが、この時期に寒いといい加減うんざりして玄関から一歩踏み出せないので今日はスポセンに行く事にした。雪だし。 2km/3km/3.5km/1.5km=計10km。 スポセンはランニングマシン使用20分制限がネック…