３連休の初日は友人との皇居ランから。前夜の飲みはヘパリーゼ、ウコン、水分摂取＋０時前就寝で対応したら、７時に意外とすっきり目覚めた。 今日一緒に走る中にはフルマラソン完走者が２名もいて、内1人はサブ３という恐ろしくレベルの高い顔ぶれだったが…
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