基本的に流行モノは波が去った後に興味を持つタイプなんだが（苦笑）、友達に４枚組ＤＶＤの１枚だけ貰ったので初めてやってみた。専用のゴム紐は手元に無いので３０分中１５分程度しか体を動かしてなかったのにかなり消耗。地味に家で筋トレするより良いかもしれない。１１月のマラソンとか、今後のフットサルに向けて出来る限り続けてみようと思う。
基本的に流行モノは波が去った後に興味を持つタイプなんだが（苦笑）、友達に４枚組ＤＶＤの１枚だけ貰ったので初めてやってみた。専用のゴム紐は手元に無いので３０分中１５分程度しか体を動かしてなかったのにかなり消耗。地味に家で筋トレするより良いかもしれない。１１月のマラソンとか、今後のフットサルに向けて出来る限り続けてみようと思う。